家族 子どもに「疲れてる?」と言われた日から始めた表情筋ケアの話
子どもに「パパ、疲れてる?」と言われたことはありませんか?40代管理職・2児の父が、表情筋ケアを始めたきっかけと、時間がなくても続く「5分ケア」の実体験を紹介。忙しくてもできる表情ケアの話です。
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