挑戦・実験

電動スタンディングデスクを買って後悔した2児の父が、失敗から復活させた方法を赤裸々に公開。子供のボタン連打問題、妻からの冷たい視線、1週間で置物化…すべてを乗り越えた実体験ストーリー。

40代デスクワーカーが1週間減塩チャレンジに挑戦した体験談。減塩醤油への置き換えから、家族の反応、外食時の工夫、血圧の変化まで、リアルな7日間の記録をお伝えします。これから減塩を始めたい方の参考に。

年齢差のある兄弟が一緒に楽しめる運動イベントの選び方を、2児の父が体験談とともに解説。23区内の無料イベントの探し方や、親子参加型イベントのメリット、初心者向けの準備まで網羅しています。