インスピレーション

夜泣き対応で睡眠スコアが50点台だった40代父が、スマートウォッチで睡眠を可視化した体験談。失敗談と夫婦の会話が変わったエピソードを正直に紹介。子育て家庭の睡眠改善ヒント。